La suplementación mineral puede ser de gran ayuda para complementar la dieta y cubrir carencias nutricionales, pero para aprovechar realmente sus beneficios, es fundamental saber leer e interpretar correctamente las etiquetas. Entender qué estás tomando, en qué...

Con la llegada del buen tiempo, nuestra piel se expone más al sol, al sudor y a factores ambientales como el cloro o la sal del mar. Por eso, preparar la piel adecuadamente antes del verano es clave para mantenerla sana, luminosa y protegida. Una buena rutina de...

El estrés y la ansiedad son respuestas normales del cuerpo ante situaciones que percibimos como desafiantes o amenazantes. Sin embargo, cuando estas sensaciones se prolongan en el tiempo o aparecen sin una causa clara, pueden afectar nuestra salud, tanto física como...

Elegir el cepillo de dientes adecuado es fundamental para mantener una buena salud bucal. Con tantas opciones en el mercado, puede ser difícil saber cuál es el mejor para ti. Aquí te damos las claves para escoger el cepillo que mejor se adapte a tus necesidades....

Las bajas temperaturas, el viento y la calefacción contribuyen a la sequedad ocular y pueden causar molestias. Te explicamos cómo cuidar tus ojos durante esta temporada y mantenerlos protegidos frente a los factores externos.

Tener el estómago hinchado por acumulación de gases es algo molesto y muchas veces doloroso. Normalmente es una condición que no implica gravedad, pero es necesario cambiar los hábitos que nos los provocan.

La exfoliación es una parte muy importante de nuestra rutina de skincare semanal. Nos sirve para eliminar células muertas y limpiar la piel en profundidad.

Si te gusta innovar en el aspecto de tu pelo, y para ello lo decoloras, es importante que tengas en cuenta ciertos cuidados para que se vea sano y con brillo.

¿Has escuchado hablar del dermaplaning? Es una manera de exfoliarse la cara, a través de la cual se elimina el vello, y las capas más superficiales de la piel.

¿Sabías que hay gente que tiene alergia al sol? Es una reacción anormal de la piel cuando se expone al sol. Te damos consejos para prevenir su aparición.